ayurvedaОткрываем цикл оздоровительных приключений с Шри-Ланки. Так уж легли карты. Все возникающие вопросы задавайте на почту или звоните мне на телефон (см. раздел Контакты).

КУРС АЮРВЕДЫ, КОТОРЫЙ ПОДОЙДЕТ КАЖДОМУ

Путешествие на Шри-Ланку, сказочный городок Канди и 1 неделя, чтобы очистить свое тело и ум. Профилактический курс для решения проблем со здоровьем — внутреннее и внешнее очищение. Ежедневное расписание показано ниже.

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ КУРС ЛЕЧЕНИЯ ТРАВАМИ 6 НОЧЕЙ И 7 ДНЕЙ

  • 5.30 — Пробуждение и подготовка к дневной сессии.
  • 6.00 — Йога Пранаяма (дыхательные упражнения).
  • 7.15 — Аюрведа: травяной массаж всего тела (30 минут).
  • 8.00 — Завтрак (свежие фрукты, травяной напиток). Фитотерапия в соответствии с рекомендациями врача до и после завтрака.
  • 9.00 — Лечение травами под руководством главного врача аюрведического центра (панчакарма или широдара).
  • 13.00 — Обед (в том числе рис, злаковые, свежие овощи). Фитотерапия в соответствии с рекомендациями врача до и после обеда. Далее свободное время — отдых и досуг.
  • 17.00 — Медитация.
  • 18.30 — Аюрведический массаж тела с травами (1 час).
  • 20.00 — Ужин (включая овощной суп, свежие фрукты).
  • Отдых и свободное время. 10 минут раздумья. Отход ко сну.

Стоимость курса: $1.000 (6 ночей и 7 дней) на человека.